Maitri

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Maitri-Blog

Was bedeutet "Maitri"?
Dieser Begriff beschreibt die Entwicklung vielfältiger und konstruktiver Auswirkungen, die durch die Praxis der Meditation erreicht werden.

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Meditation trifft auf Wissenschaft

MedienPosted by Tenzin Yeshi Tue, September 18, 2018 17:38:38
"Vielen gilt Meditation auch heute noch der Esoterik zugehörig. Doch die Hirnforschung sieht das heute ganz anders, und daran hat der Psychologe Ulrich Ott von der Universität Gießen seinen Anteil. Hier erklärt er, warum wir meditieren sollten...."
Ein lesenswerter Beitrag auf der Webseite dasgehirn.info vom April 2014.
Am Ende des Beitrages findet man Hinweise auf Quellen für weitere interessante Recherchen!

Hier geht es zum Beitrag...

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Pema Chödrön

MedienPosted by Tenzin Yeshi Tue, September 18, 2018 14:20:20
Hier mal eine Empfehlung für ein Buch, das auf verständliche Weise darauf eingeht, wie man als Anfänger in die Praxis der Meditation findet.

Ich selbst war begeistert von diesem Buch. Es hatte mich, zusammen mit vielen anderen Büchern, durch meine Ausbildung zum Meditationsleiter gut begleitet.



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